I pronomi riflessivi sono attaccati al gerundio presente, ma nel gerundio passato sono attaccati all'ausiliare essere:

Alzandomi presto, preparo sempre io la colazione

Getting up early, I am always the one who fixes breakfast

 

ma

 

Essendomi alzato presto, oggi ho preparato io la colazione

Having gotten up early, I have been the one who fixed breakfast today